مدونة منال

كثيرا ما نسمع أن سر نجاح العلاقات هو إتقان فن المسافة. كُتبت فيها الأقوال والأشعار وحتى الكتب والمقالات .. هل سألت نفسك يوما ماهو فن المسافة وكيف يمكن أن نطبقه فيه حياتنا ؟ قانون المسافات لا يعني أن تبني حولك حواجز تبعدك عمن لا ترغب في بناء علاقات معهم. يلفتني كثيرا عندما أرى أشخاص ينسحبون…

كثير من يعتقد أن السلام الداخلي لا يتسرب إلا في نفوس من اشتغل رأسه شيبا، ليس العمر وحده من يعلّم الإنسان. فالتجارب والأحداث لها دور عظيم في تهذيب أنفسنا، كما أن الكثير من الطباع تحتاج لبذل جهد لتعلّمها مع التدريب والاستمرار لتصبح صفة ملازمة لشخصنا. (التخطي) واحدة من هذه الطباع التي نستطيع أن نجبل أنفسنا…

رحلة السلام الداخلي رحلة طويلة قد تستغرق عمرا كاملا للوصول إليها وكلما بدأنا مبكرا في تهذيب أنفسنا وتدريبها، كلما استمتعنا براحة البال وصفاء الذهن عمرا أطول. إن من دواعي الطمأنينة والسلام الداخلي هو تمني الخير للجميع.فمن الصعب أن تعصف مشاعر الكره والحقد والحسد صدرا مليء بحب الخير لغيره وتنغص عليه هدوءه وسكينته . لن أنسى…

نسمع كثيرًا عن السلام الداخلي ونقرأ العديد من المقالات والكتب وحتى التغريدات التي تحث عليه وتُرّغبنا فيه. بعيدًا عن التنظير والكلام المنمق الذي لا يمت للواقع بصلة، قررت أن أسطّر تجربتي المتواضعة في هذه الرحلة التي لازلت أخوضها وأطلب الله المزيد من النور والقوة للتمتع بالرضا الداخلي الذي لا ينغص عليه أي شيء مهما عَظُم.…

أكثر ما يؤلمني مؤخرا هو ضياع هوية الكثير من الأطفال والمراهقين وانصهارهم في مجتمعات لا تمت لنا بصلة. ويشتد ألمي عند رؤية طفل ركيك في لغته العربية ولا يتواصل إلا بالانجليزية وعادة ماتكون انجليزيته أيضا ركيكة لأنها غير مكتسبة من أهلها (كأبناء المبتعثين). لدي صديقة عزيزة قضت عدة سنوات في طفولتها في ألمانيا خلال رحلة…

ما إن تطأ أقدامنا الجامعة حتى نصبح (غالبا) مهتمين في التخصص فقط. وبالرغم من وجود عدد كبير من الأشخاص حولنا إلا أننا نميل لمن هم معنا في نفس التخصص ونغلق أبوابنا وأعيننا عن كل شخص خارج هذه الدائرة حتى وإن كانوا يشاركوننا فكر معين أو هواية نرغب في ممارستها. منّ الله علي قبل عدة سنوات…

اعتدت منذ طفولتي زيارة أندونيسيا في الإجازات الصيفية، ورغم زيارتي لعدد من الجزر فيها إلا أني لم أزر بالي مسبقًا لأسباب تتعلق بالديانة وصعوبة الحصول على طعام يتوافق مع الشرعية الإسلامية (هكذا كنا نسمع ولا أعلم إن كان صحيحا وقتها والآن تغير الوضع). في إجازة قصيرة لم تتجاوز الـ ٨ ليال قضينا أوقات ممتعة جدا…

(ارحل، أحب نفسك ، أنت تستحق الأفضل) كلمات وجمل أصبحنا نسمعها كثيرا ، نقرأها في وسائل التواصل الاجتماعي وأول النصائح التي نتلقاها عندما نشارك من حولنا أزمة نمر بها في علاقة مع أخ أو صديق أو حتى شريك حياة .. أصبحت ثقافة الاستحقاق عالية جدا للحد الذي قد يدمر الأواصر وينهش في العلاقات.. قديما؛ عندما…

تبادلت أطراف الحديث مع زميلة عزيزة عن رحلة علاج السرطان وما يعانيه المرضى من آلام نفسية قد تطغى على الآلام الجسدية وبما أن والدتها مرت بتجربة مماثلة مؤخرا، كان الحديث يتمحور حول المخاوف التي تشغل فكر المتعافي من السرطان وتؤثر بقوة على جودة حياته واستمتاعه بما يملك. في بداية علاجي تلقيت خبر وفاة زميلة مهنة…

هل سألت نفسك يوما؛ لو طُلب منك الفرار وأخذ أهم الأشياء معك، ماذا ستأخذ؟ في ليلة من الليالي، حلمت أن كارثة (أعوذ بالله من الكوارث) حلت علينا وطلبوا منا الفرار بأهم ما نملك وبالرغم من تفاهة ما أخذت معي إلى أني استيقظت وأنا أسأل نفسي؛ لو كان الوضع حقيقًا، ماذا سأخذ؟! بلا تردد كان الجواب؛…